Aktuali informacija: Sporto projektas "Fizinio aktyvumo plėtra Šiaulių mieste", Nr. SRF-FAV-2019-1-0337 iš dalies finansuojamas Sporto rėmimo fondo, administruojamas Švietimo mainų paramos fondo ir VŠĮ "Sielos harmonija" nuo 2019 m.

Šiauliečiai skatinami būti fiziškai aktyviais.

Dėl geros sveikatos ir savijautos žmonės per savaitę turėtų užsiimti vidutinio intensyvumo aerobine fizine veikla bent 150 minučių; arba turėti bent 75 minutes didelio intensyvumo aerobinį fizinį krūvį; arba atlikti lygiavertį šių dviejų veiklų (vidutinio ir didelio intensyvumo) fizinio aktyvumo derinį. 

Keturius metus iš eilės kviečiame šiauliečius: suaugusius, jaunimą, senjorus ir asmenis su negalia būti aktyviais ir dalyvauti sporto projekto "Fizinio aktyvumo plėtra Šiaulių mieste" veiklose. Buvimas tarp sportuojančių bendraminčių, įkvepianti jogos mankštai aplinka, įvairios pratybų programos naudingos kaip fizinei, taip ir psichinei sveikatai sudaro galimybę žmonėms įsitraukti į sveikatingumo sporto veiklą. Džiaugiamės, kad šiauliečiai noriai lanko projekto užsiėmimus, visą laiką prisijungia nauji nariai. Per paskutinį projekto periodą 2022 metų 7-12 mėn. buvo organizuoti 76 užsiėmimai ir 3 sporto renginiai kuriuose dalyvavo 141 dalyviai, 28 kartus buvo tiesiogiai transliuotos jogos treniruotės Facebook grupėse "Sielos harmonija senjorams” ir "Sielos harmonija joga".

 Per visą projekto įgyvendinimo periodą nuo 2019 metų vyko 687 užsiėmimai salėje ir onlain, 14 sporto renginiai (vienos dienos stovyklos, motyvuojantys sporto seminarai, fizinio aktyvumo mokymai), jų metu projekte sudalyvavo 1446 žmonių- įvairaus amžiaus:suaugę, senjorai, neįgalieji, vaikai. 

Užsiėmimai ir renginiais buvo organizuoti kokybiškai, reguliariai, kvalifikuotai. Dalyviai noriai įsitraukė į FAV veiklas, mokėsi mankštintis savarankiškai. Pagal jų atsiliepimus, pagėrėjo jų sveikata, sveikos gyvensenos įgūdžiai, fizinis pajėgumas bei motyvacija būti fiziškai aktyviems. Tegul judėjimas, fizinis aktyvumas, mankštos tampa toliau maloniu širdžiai įpročiu. Užtikrinti projekto tęstinumą kviečiame visus norinčius būtinai reguliariai judėti, sportuoti pagal savo galimybes. Laukiame VšĮ “Sielos harmonija” studijoje Tilžės 116, 3 aukštas. Registruotis galite tel. +37061142327 (žinute) arba prisijunkite prie veiklų Facebook grupėse "Sielos harmonija joga", "Sielos harmonija senjorams". 
Kviečiame dalyvauti projekto "Fizinio aktyvumo plėtra Šiaulių mieste" tęstinumo veiklose- nuolatos vyksta sveikatingumo ir jogos mankštos pirmadieniais ir trečiadieniais 10.30 val. Motyvuojantys užsiėmimai "FAV" organizuojami norintiems pagerinti gyvenimo kokybę, tobulėti fiziškai bei dvasiškai. Nesudėtinga užsiėmimų programa skirta stiprinti sveikatą ir ugdyti sveikos gyvensenos įgūdžius. 

 Projektai bendrai finansuojami Sporto rėmimo fondo lėšomis, administruoja Švietimo mainų paramos fondas“.

__________________________________________________

Projektas "Spoto vaikų stovyklos" - tai vaikų sportinis laisvalaikis, veiklų įvairovė, sveikos gyvensenos dienotvarkė, bendravimas bendraamžių rate – puiki galimybė įskiepyti jaunajai kartai įprotį būti fiziškai ir socialiai aktyviems. Ar įdomu, kokios veiklos vyko? Sporto vaikų stovyklose vyko daug ir įvairių veiklų: sportinės mankštos, orientaciniai žygiai, komandiniai žaidimai, estafetės, varžybos, joga, aikido- savigynos pagrindai, šaudymas iš lanko, maudynės, gyvenimo gamtoje subtilybės, meno, dailės ir muzikos dirbtuvės, edukacinių filmų ir talentų vakarai.

Veiklas iš dalies fiansuoja valstybė, tėvelių prisidėjimas simbolinis, tad džiaugiamės galėdami pakviesti į stovyklas mažesnes pajamas ir socialinę atskirtį turinčias šeimas. Socialiai pažeidžiamos grupės dalyvauja nemokamai.

Tai ilgalaikis projektas, kurio trukmė trisdešimt mėnesių. Veiklos papildo viena kitą: vasaros metu vyksta stovyklos su nakvynė gamtoje, o rudens, pavasario atostogų metu organizuojamos dieninės stovyklos patalpose, periodiški informaciniai ir patyrimo renginiai „Sporto ir sveikatos dienos“. 

Tikime, kad pavyks formuoti jaunosios kartos įpročius būti fiziškai aktyviems ir įkvėpti kitus. Asmens fizinis aktyvumas lemia didesnį pasitikėjimą savimi, geresnę emocinę ir psichologinę savijautą, gebėjimą efektyviau susitvarkyti su stresu ir iššūkiais.

2021 m. organizavome tris stovyklas, kurių trukmė - keturiolika dienų; veiklose dalyvavo keturiasdešimt devyni vaikai, dvidešimt penki tėveliai. Stovyklos dalyvių ir tėvelių šilti atsiliepimai džiugina ir įkvepia:

“Ačiū Jums už vaikams sukurtą gerą laiką ir naujus potyrius. Dukters komentaras sugrįžus: “Mama, tie vadovai tokie faini, visi ten tokie draugiški ir šiaip ten viskas taip žiauriai gerai, kad ir kitais metais norėčiau ten važiuoti”. Sėkmės Jums ”

“Ačiū, vadovams už geras emocijas, bendrystę, įdomias veiklas, skanų maistą, žodžiu už puikią, visus dukros lūkesčius pranokusią stovyklą. Nors jau namie, bet įspūdžiai nesibaigia, mintimis dar vis pas jus. Rekomenduojam ir lauksim kitų metų.”

“Super praleistas laikas, vaikai pavargę (gerąją prasme), bet patenkinti ir laimingi... Grįžo kupini įspūdžių, ir nuotykių. Veikla labai patiko, ir maistas buvo super, bendravimas super O kino vakarai, kaip įsiminė.. Jau laukia, kada vėl bus stovykla Nuoširdus ačiū rėmėjams. O didžiausias AČIŪ iš didžiosios raidės Emilijai, Jurgitai ir Daliui, už indėlį į vaikus, nuoširdų bendravimą. Vaikams suteikėte neužmirštamų įspūdžių. Sėkmės Jums ir iki kitos stovyklos ” Dėkojame dalyviams ir iki kitų susitikimų!

 Pažinti savo meninius gebėjimus ir plėsti jas, išmokti valdyti emocijas ir stresą kviečiame į projektą "Gyvenimo džiaugsmas 2021" skirtą neįgaliesiems. Užsiėmimai vyks nuo 2020 m. vasario m., jų metu bus kuriami rankdarbiai, vyks daiktų dekoravimas ir dailės pamokos. Užsiėmimas daile moko mintyse matomą viziją paversti tikrove, moko susikaupti, moko kantrybės, lavina loginį mąstymą ir kūrybinį gyvenimo pajautimą. Pasirinkę dirbtuves, patirsite kūrybos džiaugsmą, pasididžiavimą savo darbu ir rezultatu. Projektą finansuoja Šiaulių miesto savivaldybė ir Neįgaliųjų reikalų departamentas. Registruotis 861142327 Užsiėmimai vyks nuo 2021 sausio 20 d. saviugdos centre "Sielos harmonija", Tilžės 116, 3 aukštas, Šiauliai