Gegužės mėnesio įvyke renginiai:
VŠĮ „Sielos harmonija“ proektas „Gyvenk sveikai“ remiamas Šiaulių miesto savivaldybės sveikatos skyriumi.
Proekto tikslas: praktinių įgudžių išlaikyti gerą sveikatą formavimasis, siekdama užtikrinti fizinę ir psichinę žmonių gerovę motyvacios mokymasis.
Kviečiame registruotis į nemokamą apmokymą, skirta taisyklingam savarankiškam jogos mankštos bei atsipalaidavimo pratimų praktikavimui. Užsiėmimų programa atgaivinti kūną, stiprinti nugarą, raumenis ir sąnarius, išmokti atsipalaiduoti fiziškai ir protiškai. Užsiėmimai vyks penktadieniais. Prašome registruotis į užsiėmimą 05.05 d. 16.30 val. Dar vienas užsiėmimas - senjorams 05.05 d. 15.00 val. Kviečiame registruotis senjorus ir tuos, kam tinka laikas ir palengvinta užsiėmimo programa. Užsiregistruotis SMS tel.861142327, proekto vadovė Svetlana.
_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Jogos stovykla prie juros gegužės 26 -28 dd.
Kviečiame pamiršti kasdieninius rūpesčius toli nuo miesto šurmulio, puoselėti sveikatą, pasidžiaugti pavasarine gamta, gaiviu oru ir jura, pailsėti siela ramioje, atokioje vietoje, užsiimdami joga.
Jogos savaitgalių programa padės pasikrauti energiją, atsipalaiduoti kūnu ir protu, suteiks įkvėpimą gyventi sveikai ir džiaugsmingai.
Jogos ir poilsio programa:
jogos mankšta, asanos, ir kvėpavimo pratimai - ypatingai atgaivina ir harmonizuoja, kai praktikojama gryname ore
relaksacijos joga “Nidra” - giliam fiziniam ir protiniam atsipalaidavimui
Maudynės gongų garsuose – naujas išskirtinis patyrimas, gylus ramybės bei taikos pojučiai
pirties grožio ir sveikatos ritualai – 3 valandų malonios ir naudingos proceduros
veido japoniško savimasažo ir Šiatcu nugaros masažo pamokos - išmokti masažuoti savę ir artimuosiuos :)
vegetariška, apvalanti mityba, žaliavalgiški receptai – patirti naujus skonius, paskaita” Kodėl būtent tai sveika”
meditaciniai pasivaikščiojimai prie juros ir pušyne, tylos valandos - nuraminti protą, klausant ramų bangų mušą Dainuojančių dubenų masažas kiekvienam dalyviui (20 min.)
Savaitgalio kaina: 2 dienos - 70 eurų, 3 dienos - 90 eurų (nakvynės, maistas, užsiėmimai, pirtis).
Stovyklos vyks jaukioje sodyboje “Ošypio takas” Šventojoje,vos 150 metrų nuo Baltijos jūros kranto, šalia pušyno. www.osupiotakas.lt
Organizuoja stovyklas studios vadovė Svetlana SMS tel.861142327, būtina išankstinė registracija, vietų skaičius ribotas.
_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Veido savimasažo pamoka. Užsiėmimo metu mokysimės ajurvedinio veido masažo.Keletos nesunkių pratimų pagalba galime ženkliai pakeisti savo išvaizdą, pagernti odos buklę ir pamilti savę iš naujo!
Maudynės Dainuojančių dubenų garse. Atsipalaiduokite, pamirškite rūpesčius, keliaukite į subtilų skambačių garsų pasaulį,
sugrįžkite jau kitokios - ramios, pailsejusios ir pakylėtos...
Daugiau skaityti apie garso terapią skiltyje „Dainojančių Tibeto dubenų masažai"
____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Tai- ką būtinai verta patirti: Maudynės Gongų ir Tibeto dubenų garsuose 04.15 (šešt.) 11.00-12.00 val.
Garso ir šokio judesių terapija- tai įkvėpiantis, vedantis į nuostabų holistinio garso pasaulį užsiėmimas
kovo 18 d.(šešt.) 11.00-12.30 val.
Jo metu:- judėsiai harmonijoje su užburiančia mantrų muzika - išjudinti kūną, atpalaiduoti protą, aktyvinti energiją
- garso meditacija, čakrų tonų dainavimas - nukreipti energiją į energinius centrus, harmonizuoti jų veiklą
- maudynės Tibeto dubenų garsuose - atsipalaiduoti, ištirpti vidinėje erdvėje, pažinti savo ramią ir laimingą prigimtį...
Atvėrkite savo kūrybinį potencialą, sužinokite, kokią balso galią turite savyje, pajuskite, kad supantis jus pasaulis yra kupinas negirdėtų iki šiol garsų, megaukites nesu kuo neprilygstama ramybe...
Prašome išanksto registruotis SMS tel. 861142327 Užsiėmimo kaina 5 eur. Daugiau skaityti apie garso terapiją skiltyje "Naujenos", „Dainojančių Tibeto dubenų masažai".
____________________________________________________________________________________________________________________________________________
VŠĮ "Sielos harmonija" proektas "Gyvenk sveikai", remia Šiaulių savivaldybės sveikatos skyrius.
Visi renginiai nemokami, artimiausias: Sveikatinimo ir žinių vienos dienos stovyklėlė kovo 11.d (šešt.)
Kviečiame dalyvauti visus sąmoningus ir žingeidžius žmones. Motivuojantis renginis norintiems pagerinti gyvenimo kokybę, tobulėti fiziškai bei dvasiškai, gyventi prasmingai.
11.30 val. Praktinis seminaras "Judėjimas yra gyvybė", teorinė dalis: paskaita apie mankštos naudą ir poveikį sveikatai, praktinė dalis: jogos pratybos ( kvėpavimo, fiziniai ir atsipalaidavimo pratimai).
13.30 val. Paskaita apie sveikus maitinimosi įpročius "Sveikatinantis maistas".
14.30 val. Paskaita"Viskas musų rankose" apie alternativų sveikatinimąsi-savigydos būdą "Reiki". Vyks praktinis užsiėmimas - Jus patirsite Reiki energetinio masažo atstatantį jegas ir raminantį poveikį. Jo metu skambės Tibeto grojančių dubenų garsai, Jus sužinosite apie garso terapija, išbandysite garso ir vibracių masažo poveikį.
Vedantieji: studijos "Sielos harmonija" vadovė, jogos mokytoja, maisto technologė, sveikos gyvensenos propaguotoja Svetlana Lopatkina ir ajurvedinio centro " Maytrėja" įkūrėja, Reiki mokytoja, lektorė Olga Kalužina.
2017 metų studijos "Sielos harmonija"renginiai:
Paskaita sausio 19d. Kodėl dvasinės praktikos yra moksliniai procesai !?
Lektorius Arūnas Katauskas nuo paauglystės kėlė egzistencinius klausimus. Yra daugybės įkvepiančių renginių sveikatai ir
motyvacijai organizatorius, projekto "Jogos dienos" ir VšĮ "Vedų kultūros centras" vadovas. Pastoviai keliauja po Indiją ir kitas šalis,
studijuoja senovės ir šiuolaikinį žmonių gyvenimą, rengia socialinius ir kultūrinius projektus visuomenės laimės lygiui kelti. www.vedukultura.lt
2016 metais renginiai:
Bandomasis nemokamas jogos užsiėmimas pradedantiesiems sausio 23 d., kovo 26 d.,
rūgpiučio 20 d. 06.23
Seminaras " Moterų energija, jos trys galios" kovo 5 d.
Studijos dalyvavimas Šiaulių jogos diena 06.18 d.
Rasos šventė prie Pašvinio ežero 06.23 d.
Seminaras " Protinga mityba" 10.15 d.
Susitikimas su Zen vienuoliu, meditacija 10.23 d.
Gongų terapija 12.17 d.
11.26 d. Bandomasis jogos užsiėmimas pradedantiesiems: teorinis jogos pristatymas- "Kas yra joga, jos poveikis žmogui" ir praktinis užsiėmimas- pratimai "sveika nugara", asanos stiprybei ir lankstumui, sąmoningas kvėpavimas, relaksacinis atsipalaidavimas.
12.03 d. "Belojar" sistemos užsiėmimas: paaiškinimas ir pratimai stiprinantys raumenis, sąnarius, sveikatinantys stuburą.
12.10 d. meditacija "Kundalini" atpalaiduoti protą, atsikratyti itampos, giliau pažinti savę, atskleisti naujas savybes , glūdinčias savyje. Keturių po penkiolika minučių trunkančių stadijų (iš viso – 1 val.) meditacija yra švelnus, tačiau labai veiksmingas metodas medituoti judėjime, sedimoje ir gulimoje pozose.
12.17 d. garsinė meditacija" OMkar" vidinei harmonijai bei ramybei, pajausti bepriežastinį džiaugsmą ir laimes pajautą. Meditacija - mantros kartojimas vyksta sedint, sukūriamas energinis laukas stiprinantis ir sveikatinantis kiekvieną grupeje.
Puslapis 1 iš 4