Kviečiame vyresnio amžiaus žmones į Jogos mankštą senjorams  pirmadieniais  ir ketvirtadieniais 14.00 val. phpThumb generated thumbnailjpg

Fiziniai, kvėpavimo ir atsipalaidavimo pratimai su terapiniu poveikiu padės pagerinti viso organizmo būklę ir savo nuotaiką, stiprinti stuburą ir sąnarius, visapusiškai sveikatintis ir atgaivinti sielą, rasti bendraminčius besidominančius sveika gyvensena.

Prašome registruotis  SMS tel. 861142327.

Vieno užsiėmimo trukmė 1 val., kaina (su nuolaida senjorams) 2.5 eurų, mokant už 9 užs. - 18 eurų.

_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Atsipalaidavimo joga Nidra.

Atsipalaidavimas vyksta gulint ant nugaros pozoje „Šavasana“ 30 - 40 min. foto danc

Tuo metu išsivaduojame nuo fizinės bei nervinės įtampos, streso ir

jo pasekmes.

Atpalaiduojant kūną ir protą pasiekiama ypatinga „Nidra“ būsena,

tarp budrumo ir miego, kurioje vyksta  kūno ir proto giluminiai

atsistatymo procesai.

Skaityti daugiau...
 
 
 

 

 

Go to top